Fitaya - Le sport est avec toi

Concept

Fitaya vous apporte l’ensemble des valeurs ajoutées sportives que vous pouvez trouver, sans aucune contrainte. Bénéficiez ainsi d’un coach en ligne, de statistiques évolutives, de programmes personnalisés, de séances libres, d’un suivi planning, évolution photo, d’une évolution IMC à moyen et long terme, en somme d’un réel accompagnement personnalisé en fonction de vos besoins.

COACHS EN LIGNE

Profitez de cours vidéos avec des coachs diplômés qui sauront vous faire progresser dans vos objectifs.

SÉANCES LIBRES

Accédez à toutes les vidéos de votre choix quand vous le souhaitez en un seul clic.

STATISTIQUES

Consultez à tout moment l’évolution de votre travail : temps d’entraînement, calories perdues, IMC.

PROGRAMME PERSONNALISÉ

En fonction de votre niveau sportif et de l’objectif choisi, nous vous créons un programme totalement personnalisé.

AGENDA

Définissez vos disponibilités de la semaine et adaptez ainsi vos séances à votre temps libre.

ÉVOLUTION PHOTO

Sauvegardez votre évolution physique afin d’en mesurer vos performances.

Sélectionnez votre programme

Les programmes courts

BODY & MIND

Il est temps de prendre soin de votre corps et de votre esprit grâce au programme BODY & MIND. Retrouvons nous 4 fois par semaine pendant 4 semaines Dans ce programme pas comme les autres alliant méditation, souplesse et mobilité pour découvrir le bien-être intérieur. Vous allez apprendre à écouter votre corps et mieux le comprendre. Ensemble, nous allons voyager dans un monde où l'harmonie corps et esprit règne !

BYE BYE CELLULITE

Pour ce programme spécial « Bye bye cellulite » nous avons décidé de vous donner tous les secrets pour comprendre l’importance qu’ont votre hygiène de vie et votre génétique dans cette apparition de cellulite. Dans cet E-book vous allez comprendre ce qu’est la cellulite, pourquoi peut-elle apparaître à certains moments de votre vie, et comment la réduire et lui dire enfin « Bye bye ! »

BYE BYE CELLULITE II

ByeBye Cellulite – Acte 2 Un programme ciblé de 3 semaines pour raffermir, relancer la circulation et réduire la cellulite. 4 séances par semaine, des exercices efficaces + un e-book exclusif avec conseils nutrition & lifestyle pour booster les résultats. Prête à dire bye bye à la cellulite ? On commence ensemble !

Body Strong With Benji

Dans ce programme dédié aux hommes, Benji partage sa routine et révèle tous ses secrets pour obtenir une shape parfaite ! Joignez-vous à Benji pour un entraînement intensif de 4 semaines et atteignez enfin vos objectifs.

CALS KILLER

Ce programme CALS KILLER 100% CARDIO va vous permettre d'obtenir vos résultats sur 3 semaines, à raison de 4 séances par semaines. Tu as 12 séances pour changer les choses et retrouver ta silhouette ! Pendant 3 semaines, retrouve Flo et Benji dans des séances funs et intenses pour réaliser ensemble tes objectifs de perte de poids et de perte de gras. En suivant les séances ainsi que le programme nutrition FITAYA, vous obtiendrez vos résultats de la meilleure des manières.

Cardio Boost

Augmentez vos capacités cardiovasculaires tout en brûlant un maximum de calories ! Un programme adapté à tous pour gagner en endurance et vous tonifier avec Théo Soggiu et Florent Andre.

DEBUTANT

Le programme Débutant de Fitaya Ton premier pas vers une nouvelle routine. Envie de reprendre le sport ou de commencer pour la première fois ? Avec 3 séances par semaine sur 4 semaines, ce programme est parfait pour bouger en douceur, à ton rythme, et avec plaisir. Prêt à te lancer ?

Fessiers en béton

Vous souhaitez retrouvez du galbe au niveau des fessiers et les raffermir ? Ce programme est fait pour vous afin de prendre en volume mais aussi en tonicité en compagnie de Maddy.

LEVEL UP CHALLENGE

Ton programme spécial rentrée est arrivé ! Ce programme de 6 semaines te guide de manière progressive vers une remise en forme optimale. C’est un veritable challenge, car en seulement 6 semaines, avec 4 séances par semaine, tu vas pouvoir créer une vraie évolution en montant les niveaux. Tu veux mettre toutes les chances de ton côté pour transformer ta rentrée ? C’est le moment de monter le level avec Fitaya ! Un programme évolutif pour tous pour transformer votre rentrée en une véritable renaissance physique. VIENS RELEVER LE LEVEL UP CHALLENGE !

LOVE MY ABS

Dans ce nouveau programme 100% abdos présenté par Benji, vous allez pouvoir découvrir de nouveaux exercices dans lesquels nous allons renforcer et dessiner l'ensemble de notre sangle abdominale. On sculpte, le ventre et la taille à travers des exercices variés et adaptés à chacun. Ce programme est sur 3 semaines, à raison de 5 séances par semaine. C'est un niveau intermédiaire avec des options possibles pour tous.

NO IMPACT

Du sport sans sauter, oui, c'est possible ! Vous pouvez faire du sport et même obtenir des résultats sans avoir l'obligation de sauter ni de courir dans tous les sens. Nos coachs ont préparé la recette parfaite, en prenant soin de vos articulations. C'est parti !

SUMMER BODY NOW

Tu as envie d'avoir ton SUMMER BODY mais tu as peur de t'y prendre trop tard ? FITAYA a la solution pour toi : un programme sur 4 semaines pour te balader avec ton plus beau maillot sur la plage sans complexes ! Du cardio, du tabata, du renforcement pour l'intégralité du corps, bref le cocktail parfait pour profiter de ton été ou pourquoi pas avoir le SUMMER BODY toute l'année !

Challenge transformation

Tu as envie de perdre du poids et de te remettre en forme en 14 jours ? Fitaya l’a fait pour toi ! Dans ce programme, un jour est égal à une séance pour atteindre ton objectif rapidement. Es-tu prêt à relever ce nouveau challenge ?

Tabata Express

Vous manquez de temps mais vous souhaitez quand même pouvoir faire du sport efficacement ? Ce programme vous permet de travailler l’ensemble du corps grâce à des séances intenses avec Benji Samat.

Ventre Plat

Vous cherchez à perdre du ventre, vous tonifier et affiner votre taille ? Ce programme est fait pour vous. Venez transformer votre silhouette et travailler vos abdos, comme Stéphanie Durant.

YOGA

Tu débutes le yoga ou tu souhaites approfondir ta pratique ? Ce programme évolutif est là pour te guider pas à pas vers une pratique plus avancée. Plusieurs variations sont proposées pour te permettre de profiter de la séance peu importe ton niveau ou ton énergie du moment ! Apprends à respirer pour faire face aux obstacles de la vie et amuse-toi avec des postures challengeantes mais accessibles !

Les programmes longs

Athletic training

Musclez, tonifiez & travaillez votre corps à haute intensité tout en choisissant votre niveau. Devenez plus résistant & développez votre condition physique en brûlant un maximum de calories.

Esprit zen

Vous vous sentez stressé ou voulez gagner en souplesse & en mobilité ou encore reprendre le contrôle de votre corps, cet objectif est fait pour vous.

Femme enceinte

Gardez la forme durant votre grossesse et même au-delà grâce à cet objectif spécialement conçu pour la période prê-natale + post-partum. Avec lui, fini le baby-blues !

Perte de poids

Vous souhaitez perdre du poids, ce programme est fait pour vous. Un mélange de renforcement musculaire & également des cours d’activation cardiovasculaires pour bruler les graisses.

Summer body challenge

Vous souhaitez affiner votre silhouette & devenir plus athlétique, ce qui vous permettra de rentrer dans votre plus beau bikini, ou pour être encore la plus fraiches de vos copines, c’est par ici.